Le tendinopatie di spalla rappresentano una delle problematiche muscolo-scheletriche più diffuse nella popolazione, coinvolgendo sia atleti professionisti che individui comuni.
Queste afflizioni, spesso dolorose e invalidanti, colpiscono i tendini della spalla, una delle articolazioni più complesse e mobili del corpo umano, sono patologie degenerative che coinvolgono i tendini delle diverse strutture che compongono l'articolazione della spalla. Questi tendini, chiamati comunemente sovraspinoso, sottospinoso, piccolo rotondo e sottoscapolare, giocano un ruolo fondamentale nel movimento e nella stabilità della spalla. Le tendinopatie possono variare in gravità, da infiammazioni (tendiniti) a lesioni parziali o totali dei tendini (rottura tendinea).
Le tendinopatie di spalla possono essere causate da vari fattori, tra cui:
- Sovraccarico: Attività ripetitive che coinvolgono il movimento della spalla, come il lancio nel baseball o il nuoto, possono mettere sotto stress i tendini della spalla, portando a microtraumi e infiammazioni.
- Invecchiamento: Con l'avanzare dell'età, i tendini tendono a perdere elasticità e diventano più vulnerabili alle lesioni.
- Postura scorretta: La postura sbagliata o il sollevamento di pesi in modo improprio possono aumentare il rischio di sviluppare una tendinopatia di spalla.
- Lesioni acute: Incidenti, cadute o movimenti improvvisi possono danneggiare i tendini della spalla.
- Fattori predisponenti: Alcune condizioni come la cuffia dei rotatori debilitata, l'instabilità articolare o la presenza di osteoartrite possono aumentare il rischio di sviluppare una tendinopatia.
I sintomi delle tendinopatie di spalla possono includere:
- Dolore: Solitamente localizzato nella parte anteriore o laterale della spalla, il dolore può peggiorare durante i movimenti del braccio.
- Debolezza: Difficoltà a sollevare o sostenere oggetti a causa del coinvolgimento dei tendini.
- Limitazione dei movimenti: Riduzione dell'ampiezza dei movimenti della spalla a causa del dolore e dell'infiammazione.
- Scrosci o rumori: Talvolta si possono udire scrosci o rumori durante i movimenti della spalla.
Per diagnosticare una tendinopatia di spalla, è essenziale una valutazione medica accurata. Il medico utilizzerà una combinazione di esami fisici, anamnesi del paziente e test diagnostici, come la risonanza magnetica (RM) o l'ecografia, per escludere altre patologie e confermare la presenza di una tendinopatia.
- Il trattamento delle tendinopatie di spalla dipende dalla gravità del danno e dalle esigenze individuali del paziente. Le opzioni possono includere:
- Riposo e fisioterapia: In caso di infiammazione lieve, il riposo, la fisioterapia e gli esercizi mirati possono essere sufficienti per il recupero.
- Farmaci antinfiammatori: I farmaci possono essere prescritti per alleviare il dolore e l'infiammazione.
- Iniezioni di corticosteroidi: In alcuni casi, possono essere somministrate iniezioni locali per ridurre l'infiammazione.
- Intervento chirurgico: Nei casi più gravi o in presenza di rottura tendinea significativa, il chirurgo ortopedico può raccomandare un'operazione per riparare il tendine danneggiato.
Le tendinopatie di spalla possono rappresentare una sfida sia per gli atleti che per le persone comuni, ma con una diagnosi tempestiva e un adeguato trattamento, è possibile gestire e superare questa condizione. Prestando attenzione ai segnali del corpo e seguendo pratiche preventive, si può ridurre significativamente il rischio di sviluppare problemi alla spalla e mantenere una migliore qualità di vita. Se si sospetta di avere una tendinopatia di spalla, è sempre consigliabile consultare un medico per una valutazione e un piano di trattamento adeguato.