COACHING INTEGRATO
IL COACHING INTEGRATO WELLNESS E ALIMENTAZIONE di AUREAMED è un programma che fornisce un orientamento e un supporto su attività fisica, abitudini di vita e alimentazione equilibrata, per promuovere uno stile di vita sano e un benessere globale.
VALUTAZIONE INIZIALE
Colloquio Life Coach
Consulenza iniziale per la valutazione della storia personale e valutazione psicofisica - misurazioni BMI (Indice di Massa Corporea) e test funzionali.
Consulenza Medica
Rilascio certificato idoneità sportiva non agonistica e consulenza delle abitudini alimentari, delle preferenze e degli obiettivi specifici (es. perdita di peso, aumento di massa muscolare, miglioramento dell'energia).
PIANIFICAZIONE PERSONALIZZATA
Piano di Attività Fisica
Sviluppo di un programma di allenamento su misura, che può includere esercizi aerobici, allenamento di resistenza, stretching e altre attività fisiche in base al livello di fitness del paziente e ai suoi obiettivi
Consigli di Educazione Alimentare
In base alla valutazione effettuata verranno offerte delle soluzioni per migliorare le proprie abitudini alimentari.
Obiettivi di Benessere
Definizione di obiettivi a breve e lungo termine per il benessere generale, come migliorare la qualità del sonno, gestire lo stress o aumentare l'energia.
Transizione al Mantenimento
Una volta raggiunti gli obiettivi di salute, il programma si concentra su come mantenere i risultati ottenuti a lungo termine.
Strategie di Mantenimento
Educazione su strategie per mantenere i cambiamenti dello stile di vita, prevenire le ricadute e gestire eventuali sfide future.
VALUTAZIONE FINALE E REPORT
Analisi conclusiva
Un'analisi finale con il Life Coach per valutare i progressi raggiunti e fornire un resoconto dettagliato delle raccomandazioni per il futuro.
In offerta fino a dicembre 2024
inclusi:
- 3 consulenze specialistiche
- 3 mesi ingresso libero palestra
- 1 kit fitness in omaggio
